Semana começa com temperatura alta e tempo seco em Sidrolândia

Nesta segunda-feira não tem previsão e chuva para o município.

A unidade relativa do ar também se mantém em patamares preocupantes para a saúde. - Foto: Marco Tomé/Região News

Esta segunda-feira, 27 de abril, será de mais um dia de calor, com alta temperatura e sem chuva para Sidrolândia. A informação é do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). A unidade relativa do ar também se mantém em patamares preocupantes para a saúde.

A temperatura mínima registada hoje foi de 21ºC e máxima chega a 32ºC, se mantendo o calor que tem feito nos últimos dias. A umidade relativa do ar gira entre 35% de mínima e a máxima de 75%.

Como foge ao nosso controle imediato impedir a baixa umidade relativa do ar, algumas medidas podem ser utilizadas para melhorar saúde e a qualidade de vida neste período de tempo seco:

  • Ingerir bastante líquido;
  • Espalhar panos ou baldes com água em ambientes da casa, principalmente no quarto, ao dormir, ou utilizar umidificadores de ar;
  • Lavar nariz e olhos com soro fisiológico algumas vezes ao dia;
  • Trocar comidas com muito sal ou condimentos por alimentos mais saudáveis;
  • Usar creme hidratante na pele, e creme sem enxágue em cabelos não-oleosos;
  • Evitar exercícios físicos entre as 10 da manhã e 5 da tarde;
  • Evitar grandes aglomerações;
  • Evitar carpetes ou cortinas que acumulem poeiras;
  • Evitar roupas e cobertores de lã ou com pelos;
  • Evitar exposição prolongada à ambientes com ar condicionado;
  • Manter a casa higienizada, arejada e ensolarada;
  • Não provocar queimadas.