Saúde
Em 2023: Spazen conta com espaço somente para aulas de pilates
As aulas terão início às 7h da manhã e vai funcionar nos três períodos (manhã, tarde e noite).
Redação/Região News
05 de Janeiro de 2023 - 14:27
Spazen Saúde e Beleza, começa 2023 com sala de pilates para seus cliente e interessados que gostam da modalidade do exercício. As aulas terão início às 7h da manhã e vai funcionar nos três períodos (manhã, tarde e noite).
PILATES
É um método de alongamento e exercício físico que se utiliza o peso do próprio corpo na sua execução, uma técnica de reeducação do movimento, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e a força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.
