Umidade relativa do ar pode chegar a 10% em Sidrolândia e exige cuidados com saúde

Sidrolândia terá céu com muitas nuvens, mas sem previsão de chuvas para esta quinta-feira (05). O tempo está seco demais, a umidade do ar caiu para 20% e os termômetros marcam mínima de 15 graus. A umidade pode chegar a 10% no decorrer do dia, o que é considerado clima de deserto. Para quem trabalha exposto ao sol, o risco de desidratação é grande. Máxima hoje pode chegar a 31ºC.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é que a umidade fique entre 60% e 80%. Mato Grosso do Sul tem figurado na lista de lugares mais secos do País. No domingo (1), Campo Grande ficou no topo da lista do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), junto com Cuiabá (MT) e Itatiaia (RJ) que registraram 14% de umidade.

Na lista do Inmet que mostra as 20 estações com menores índices de umidade registrados no País, de segunda-feira (02), foi a vez de Cassilândia e Costa Rica, com índices de 21% e 22%. Na terça-feira (3) a umidade ficou abaixo de 20% e, cinco municípios de MS: Itaporã, Laguna Carapã e Itaporã tiveram 15%, Rio Brilhante 18% e Ivinhema 19%.

A baixa umidade do ar resseca as vias aéreas e compromete a proteção natural do nariz, que é feita por uma secreção líquida que reveste a região. Isso facilita a entrada de vírus e bactérias – que já se proliferam mais com a temperatura mais baixa – e deixa o corpo mais vulnerável. O ar seco dificulta a dispersão de gases poluentes e resseca as mucosas das vias aéreas. Isso pode agravar crises de asma e infecções virais e bacterianas.

Além disso, ela pode causar desidratação, irritação nos olhos e alergia. Com a temperatura alta, a baixa umidade do ar acelera a absorção do suor, ressecando a pele.

Quando a umidade do ar está abaixo de 30% a pessoa pode sentir:

• Dor de cabeça
• Complicações alérgicas
• Sangramento nasal
• Garganta seca e irritada
• Sensação de areia nos olhos
• Olhos vermelhos e congestionados
• Pele ressecada
• Cansaço

Crianças, idosos e pessoas que já têm alguma doença respiratória são os grupos mais vulneráveis aos problemas impostos pelo ar seco e precisam redobrar os cuidados nesta época.

Veja abaixo dicas para evitar males à saúde da Secretaria Estadual de Saúde:

• Ingerir bastante líquido (a não ser em caso de alguma restrição);
• Não faça exercícios físicos entre as 10h e 17h quando a umidade do ar estiver baixa;
• Deixe um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir;
• Não use o umidificador elétrico por muitas horas seguidas. O ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor;
• Lave as narinas com soro fisiológico e/ou faça inalações com o mesmo produto;
• Mantenha os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira;
• Evite frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas, como shopping centers, supermercados e cinemas.